核心考点 58、心理健康概述

（单选、多选、判断、简答）

（一）健康的定义

健康指的是有机体的一种机能状态，一般指机能正常，没有缺陷和疾病。世界卫生组织指出，健康应包括生理、心理、社会适应和道德健康等。

（二）心理健康的定义 【重点】

心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个体具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应能力，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

（三）心理健康的标准 【重点】

（1）自我意识正确；（2）人际关系协调；（3）性别角色分化；

（4）社会适应良好；（5）情绪积极稳定；（6）人格结构完整。

（四）正确理解心理健康的标准 【重点】

（1）判断一个人的心理健康状况时，应兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面。

（2）心理健康概念具有相对性，即心理健康有高低层次之分。

（3）心理不健康与有不健康的心理和行为不能等同。心理不健康是指一种持续的不良状态。偶尔出现一些不健康的心理和行为并不等于心理不健康，更不等于已患心理疾病。

（4）心理健康与不健康不是泾渭分明的对立面，而是一种连续状态。

（5）心理健康的状态不是固定不变的，而是动态变化的过程。

（6）心理健康标准是一种理想尺度，它不仅为我们提供了衡量是否健康的标准，而且为我们指明了提高心理健康水平的努力方向。

（7）心理健康与否，在相当程度上可以说是一个社会评价问题。

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