2026-09-11
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十六、气质类型及教育启示
(一)气质类型
1.胆汁质:直率热情、精力旺盛、表里如一、但暴躁易怒、脾气急、好冲动
2.多血质:活泼好动、反应迅速、热爱交际、但缺少耐心、见异思迁
3.粘液质:安静、稳重、踏实、有些死板、缺乏生气
4.抑郁质:观察力强、敏感度高、行为孤僻、多愁善感
(二)情绪调节的方法:
1.胆汁质;直截了当、坚持、自制
2.多血质:专一
3.粘液质:耐心教育
4.抑郁质:委婉暗示,关心爱护,不当众批评
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笔试知识点汇总-结构化-试讲稿-教案模板
十七、中学生常见的心理问题(焦虑症)
中学生最常见的焦虑反应是考试焦虑,其表现主要是随着考试临近,心情极度紧张;考试时不能集中注意,知觉范围变窄,思维刻板,出现慌乱,无法发挥正常水平;
考试后又持久地不能松弛下来。材料中高中女生整天忧心忡忡,心跳加速,思维不受控制,上课害怕老师提问,是典型的焦虑症的表现。
焦虑产生的原因:
(1)学校的统考,升学的持久的、过度的压力,使学生缺乏内在的自尊心和价值感。
(2)家长对子女过高的期望,学生个人过分地争强好胜,学业上多次失败的体验等。
(3)个人具有容易诱发焦虑反应的人格基础:遇事易紧张、胆怯,对困难情境做过高程度的估计,对身体的轻微不适过分关注,在发生挫折与失败时过分自责。这些人格倾向可称作焦虑品质。
调适的方法:采用肌肉放松、系统脱敏方法,运用自助性认知矫正程序,指导学生在考试中使用正向的自我对话,如“我能应付这个考试”“成绩并不重要,学会才是重要的”“无论考试的结果如何,都将不会是最后一次”,对缓解学生的考试焦虑都有较好的效果。
十八、教师成长历程及基本途径
(一)教师成长的历程
1.关注生存阶段
2.关注情境阶段
3.关注学生阶段
(二)教师成长与发展的基本途径
1.观摩和分析优秀教师的教学活动
2.开展微格教学
3.进行专门训练
4.反思教学经验
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